Lunedì, 25 Settembre 2017
IL DATO

dove incontrare donne zucchero Preoccupato e insoddisfatto, studio rivela: un italiano su 3 torna dalle ferie più stressato di prima

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giochi da tavolo per adulti on line MILANO. Se prima delle vacanze un italiano su cinque (21%) era già preoccupato per quello che avrebbe ritrovato al rientro, ora che le vacanze sono agli sgoccioli "cerco amore vero gratis online ben un italiano su 3 (32%) si scopre più stressato di prima".

siti di incontro gratuiti senza registrazione joomla A dirlo è uno studio di In a Bottle (www.inabottle.it) condotto online su 1.500 persone, e su 20 esperti tra psicologi, sociologi e nutrizionisti per spiegare come affrontare il post-vacanze.

siti di incontro gratuiti senza registrazione java chat rooms singles ireland Gli aspetti più temuti dagli italiani sono il ritorno alla routine (63%), le ansie sul lavoro (57%), i colleghi (49%), la vita da pendolare (34%) e gli obblighi familiari (19%).

crociere per single adulti "Lo stress - commenta Giandomenico Bagatin, psicologo e psicoterapeuta - è dovuto a frustrazione e non al mancato riposo. Le persone lo avvertono perché non riescono ad appagare i propri bisogni. Le vacanze possono essere piacevoli ma se si torna alla vita di tutti i giorni, e questa è insoddisfacente,
il rischio è quello di essere più stressati di prima".

giochi di società per adulti on line Per affrontare il rientro, secondo l'esperto, bisogna "darsi le giuste priorità cercando di capire quello che davvero desideriamo. Poi è necessario fare un programma serio di gestione del tempo in cui dobbiamo impegnarci, già prima del rientro, a trovare degli spazi per fare le cose a cui teniamo davvero".

crociere per singles Infine, i tipici eccessi della vacanza mettono alla prova anche la salute:

giochi di gruppo per adulti online "Spesso - dice Luca Piretta, specialista in Scienze della Nutrizione - ci sono sregolatezza di orari, cambi
dei ritmi sonno-veglia, abuso di alcolici, e talvolta sport estremi o di resistenza affrontati senza preparazione. Per recuperare bisogna cominciare dalla prima colazione: studi dimostrano che saltarla riduce la capacità di concentrazione e il rendimento nelle attività fisiche. Ma conta anche bere acque
ricche di minerali, per recuperare i sali persi durante l'estate e che continueranno a perdersi per le elevate temperature ancora per un mese dopo il rientro".

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due donne che tradiscono per amore © Riproduzione riservata

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